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Sonstige Kanu-Themen Der Platz für alles was in keine andere Kategorie so richtig hineinpasst.

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  #1  
Alt 22.09.2018, 13:49
DP-80 DP-80 ist offline
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 22.09.2018
Beiträge: 1
Standard Kajak fahren, obwohl man das Problem mit Krampfadern hat?

Hallo,

Ich betreibe den Kanusport schon sehr lange. Nun hat sich herausgestellt, dass ich Krampfadern habe und der Kanusport damit überhaupt nicht geeignet ist.

Ist jemand davon auch betroffen?

Würde dieses Hobby nur sehr ungern aufgeben.
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  #2  
Alt 23.09.2018, 10:33
haubentaucher haubentaucher ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 22.05.2013
Beiträge: 618
Standard

Hallo namenloser Kamerad,

einen Automatismus gibt es so nicht. Die meisten Paddler über 80 (Dew Point 80 ?) haben irgendwelche Krampfadern und etliche jüngere auch. Die Beine liegen im Kajak erhöht und ein Waten im kalten Wasser ist förderlich. Waten kann beim Wanderfahren oft nicht, beim Fahren im Ski von Stränden aus überhaupt nicht vermieden werden. Je nach Luke, vor allem aber im Ski hast Du es weitgehend in der Hand wie sehr Deine Beine gekühlt oder gewärmt werden.

Wenn Deine Beinvenen schon so geschädigt sind, dass Du bereits ein erhöhtes Thrombose-Risiko hast, ist das natürlich was anderes. Ich würde dann die Sache mit einem guten Arzt besprechen, der vielleicht selbst gerne Sport treibt. Du könntest folgendes anbieten bzw. in die Waagschale werfen:
  • Kürzere Abschnitte in sitzender Tätigkeit und dabei die Waden nicht überwärmen, dazwischen im Wasser waten oder schwimmen und/oder wandern.
  • Eine Technik anwenden oder erlernen, die mit erhöhter Beinarbeit einhergeht.
  • Mit dieser Technik Touren in <10km-Abschnitte (ca. 60 min) einteilen.
  • Küstenfahrten v.a. in gemäßigten Breiten nur im Ski.
  • Wanderkanadier fahren, die Beinstellung öfter mal variieren und sich auf ruhigen Gewässern öfter mal hinstellen.

mit sportlichem Gruß
Chris


ps.: In Deinem Profil gibt Du wenig preis, was es genauere Tipps nicht möglich macht.
Bootsklasse (Kajak/Canadier): "Kajak"
Bevorzugte Paddelreviere, Lieblingsboot, Lieblingspaddel: jeweils "keine Angabe"
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  #3  
Alt 25.09.2018, 22:55
topo topo ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 04.01.2012
Ort: Bad Honnef
Beiträge: 258
Standard

es wäre ja auch noch zu überlegen in wie weit eine eng anliegende Neoprenhose sich von Thrombosestrümpfen unterscheidet.

Und wenn die Alternative lungern auf der Couch ist, dann kann Paddeln nur besser sein.

schau auch mal hier: https://www.seekajakforum.de/forum/read.php?1,97964
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